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坐久了，屁股可能會被“坐死”？幾個動作能“救活”！

隨著工作、生活方式的改變，久坐不動的人越來越多。時間一長，屁股被“坐死了”——扁了、痛了，想靠鍛煉“激活”一下，卻發(fā)現(xiàn)屁股早就不知道怎么使勁兒了。這可能就是患上了“死臀綜合征”。

09-26

鄭州西區(qū)中醫(yī)院隆重舉行河南省醫(yī)院協(xié)會社會辦醫(yī)分會2023年度第一次常委會

為助力社會辦醫(yī)高質(zhì)量發(fā)展，9月24日，河南省醫(yī)院協(xié)會社會辦醫(yī)分會2023年度第一次常委會在鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）隆重舉行

09-26

每天堅持走8000步的人，都怎么樣了？記住走路不傷膝的6個要點！

對于大多數(shù)人來說，步行是最合適的身體活動之一。但是，每天走多少步才能有健康獲益？特別是不少人每天堅持走8000步，最后身體都怎么樣了？

09-26

專家齊聚！走進社區(qū)、學校健康義診，愛心不?！ぁぁぁぁぁ?/div>

9月16日—22日，“服務(wù)百姓健康行動”全國義診活動開啟以來，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）組織內(nèi)科、外科、治未病中心、兒科、婦產(chǎn)科等多個臨床科室名中醫(yī)、專家進社區(qū)、進學校進行愛心義診活動。

09-24

忌生冷、辛辣、油膩……這些服藥忌口你了解嗎？

我們在日常生活中開完一副中藥，不知你有沒有這樣的疑問：“服中藥為什么經(jīng)常會提醒要禁生冷、油膩食物呢？”“水果屬于生冷食物嗎？”這就涉及到了中醫(yī)理論中非常重要的一個理論觀點-服藥忌口。

09-26

中秋送關(guān)懷，情暖至心間，鄭州西區(qū)中醫(yī)院工會慰問一線職工

在中秋節(jié)來臨之際，為了感謝各崗位員工日常工作中的辛勤付出，提高員工歸屬感、幸福感，9月22日，鄭州西區(qū)中醫(yī)院工會對醫(yī)院全體員工進行慰問，發(fā)放中秋節(jié)慰問禮品，帶去誠摯的節(jié)日問候與關(guān)懷，也讓大家提前感受到節(jié)日…

09-23

找了200名脂肪肝患者發(fā)現(xiàn)，吃了這類食物，肝臟都變好了！

脂肪肝已經(jīng)成為眾多疾病中最常見的一種，體檢異常中總能看到“脂肪肝”三個字，但是千萬別因為常見就將其忽視，如果不及時改善，也可能會發(fā)展成為肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。改善脂肪肝，生活中“管住嘴，邁開腿”必…

09-23

走心，入耳，中西合璧！多科專家聚集為健康支招！

9月22日上午，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）門診四樓會議室迎來三百余名高新區(qū)居民參加講座，多科室專家分享健康知識，內(nèi)容豐富多彩，通過輕松愉悅的健康知識互動、健康服務(wù)，讓高新區(qū)居民了解疾病保健知識…

09-23

血管不好的人，這幾件事勸你別做，暗藏風險！

常說“人與動脈同壽”。隨著年齡增長，或多或少血管都會存在一些硬化或者堵塞，這很正常。但這時候就要注意了，有些事最好一點也別做，有些事一定要堅持做。

09-23

便民就醫(yī)！鄭州西區(qū)中醫(yī)院國家標準化代謝疾病管理中心即將開診！

為進一步提升服務(wù)能力，讓廣大代謝疾病患者在家門口就能享受到更加專業(yè)、豐富、優(yōu)質(zhì)、便捷的診療服務(wù)，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）創(chuàng)建了國家標準化代謝性疾病管理中心（MMC），即將開診運營，為廣大患者…

09-23

午睡對了養(yǎng)生，睡不對傷身！研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常午睡的人，腦容量更大！

“中午不睡，下午崩潰”，如果時間允許，大多數(shù)人都會選擇小睡一下，醒來后感覺神清氣爽。近來一項新研究就發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常午睡的人，大腦萎縮的速度在減緩。

09-23

主食吃得少，壽命長不了！這4大危害都是不吃主食造成的！

在我們的日常飲食中，米、面，這些主食是必不可少的“主食吃太多是變胖、導致糖尿病的元兇”，這種說法越來越多，殊不知，主食吃太多、吃太少都影響壽命。

09-23

秋季到，鼻炎鬧，得了鼻炎怎么辦？中醫(yī)：改善體質(zhì)是關(guān)鍵！

俗話說“秋天到，鼻炎鬧”，秋天是鼻炎的易發(fā)期，尤其是過敏性鼻炎患者，一把鼻涕一把淚，噴嚏不斷，鼻塞、頭疼等，影響工作學習和生活。

09-23

提醒！當心這幾類傳染?。〗诟甙l(fā)

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，也是傳染病的高發(fā)季節(jié)，近期有哪些易高發(fā)的傳染?。坑衷撊绾畏婪?？

09-23

凝“新”聚力，筑夢前行，鄭州西區(qū)中醫(yī)院開展2023年第二期新員工培訓

為了厚植人文情懷，使新員工了解醫(yī)院文化和規(guī)章制度，適應(yīng)醫(yī)院工作環(huán)境，20239月11日—16日鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）組織開展了為期一周的新員工培訓工作。

09-17

這些傷頸、傷腰、傷膝的習慣，很多人都有，現(xiàn)在改還來得及！

日常生活中的一些習慣，不知不覺中會傷害頸、腰、膝、腳，我們需要更好地規(guī)避風險，保護身體各部位的健康。

09-23

專家云集！鄭州西區(qū)中醫(yī)院“豪華陣容”參與“服務(wù)百姓健康行動”大型義診活動！

為貫徹落實黨的二十大精神，積極響應(yīng)2023年“服務(wù)百姓健康行動”全國大型義診活動周活動，在鄭州市衛(wèi)健委的組織下，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）派出14名臨床科室名中醫(yī)、專家參與活動，其中包括李全忠、韓…

09-16

一個流傳千年的養(yǎng)生動作，不花錢幫你改善五臟六腑的功能

人體器官的健康狀況直接影響著我們的身體健康，其實日常就有很多免費的器官保養(yǎng)方法，簡單還實用！

09-23

全民健康，在行動，第十七期健康系列知識講座如期開講！

9月15日，第十七期健康系列講座在鄭州西區(qū)中醫(yī)院四樓會議室如期舉行，轄區(qū)的糖尿病患者、老人、關(guān)注健康的居民等四百余人參加。

09-15

致死率排前三的飲食方式，就藏在你家餐桌上，吃錯的人趕緊改！

很多人覺得餐桌上的殺手是油和糖，其實很多人都想錯了！這三種飲食方式，才是國人餐桌上的“最大殺手”！

09-23

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