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9月22日上午，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）門診四樓會議室迎來三百余名高新區(qū)居民參加講座，這是鄭州西區(qū)中醫(yī)院便民、惠民，為高新區(qū)居民打造的健康活動。每周五舉辦，多科室專家分享健康知識，內(nèi)容豐富多彩，通過輕松愉悅的健康知識互動、健康服務(wù)，讓高新區(qū)居民了解疾病保健知識，提高防病養(yǎng)生意識。
本期講座上，糖尿病主任劉廣斌為居民分享了糖尿病的“五駕馬車”式管理知識，重點(diǎn)介紹了血糖監(jiān)測重要性及正確方法，并結(jié)合日常生活中的案例，闡述良好的血糖監(jiān)測是治療調(diào)整的重要依據(jù)，只有及時(shí)掌握血糖情況，才能遵醫(yī)囑適時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)整，從而減少并發(fā)癥的發(fā)生。引導(dǎo)大家平時(shí)在飲食上要注意膳食平衡，多吃蔬菜、水果和全谷類食物，減少糖分和脂肪的攝入。多管齊下才能更有效地控制血糖。
疼痛科專家羅丹主任以圖文并茂的形式介紹了中醫(yī)治未病的理念和，“既病防變，愈后防復(fù)”的涵義。細(xì)致講解了中醫(yī)藥健康干預(yù)、飲食調(diào)養(yǎng)方案等健康知識，讓居民對治未病有更加清晰的認(rèn)識。并分享穴位按摩、保健操等小妙招，引導(dǎo)大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并定期進(jìn)行身體檢查，防患于未然。
神經(jīng)內(nèi)科專家黨雷主任深入簡出地為居民講解腦健康與心理行為的關(guān)系，腦血管疾病史影響大腦健康最重要的問題之一，隨著社會結(jié)構(gòu)和生活方式的變化，心理社會因素對人們的影響日益增大，腦血管疾病顯著上升，腦的血液循環(huán)障礙會導(dǎo)致多種嚴(yán)重腦病發(fā)生，如失眠、焦慮、健忘、頭暈頭痛等，除了要保持良好的心態(tài)，同時(shí)也要保持飲食平衡，適當(dāng)控制體重，避免過度勞累和壓力，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹ⅲ梢栽鰪?qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防腦血管和腦神經(jīng)疾病的發(fā)生。
講座現(xiàn)場，居民結(jié)合自身的身體狀況，與黨主任互動，黨主任耐心解答了現(xiàn)場居民提的問題，并分享的心理行為療法，幫助大家迅速調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力，增強(qiáng)自我管理能力。
講座后，居民們紛紛表示獲益良多。圍繞三位專家咨詢身體健康問題。醫(yī)護(hù)人員為居民測血糖，贏得了大家一致好評。
此次健康講座為高新區(qū)居民的健康生活提供了專業(yè)指導(dǎo)，提高大家的健康和保健意識，體現(xiàn)了鄭州西區(qū)中醫(yī)院對居民的關(guān)愛和對健康的重視。鄭州西區(qū)中醫(yī)院將繼續(xù)秉承“人民至上、生命至上”的理念，為居民開展豐富多樣的健康服務(wù)活動，為居民健康保駕護(hù)航。
