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晨練好還是晚練好？最新研究：這個時間運動才是“最優(yōu)解”！
近日一項研究表明，下午運動更有助于改善超重或肥胖 2 型糖尿病患者的血糖水平。
09-01
夏天“高血壓痊愈”是個假象，5個細節(jié)幫您穩(wěn)住夏季血壓
進入夏季后，不少高血壓患者會發(fā)現(xiàn)白天血壓比之前低了不少，甚至不吃藥也能保持白天血壓正常。實際上，夏天“高血壓痊愈”是個假象，自行減藥、停藥，對高血壓患者來說是非常危險的行為。
09-01
女子體內(nèi)取出巨大肌瘤，醫(yī)生：不及時治療影響生育！
子宮肌瘤屬于良性腫瘤，多發(fā)于30-50歲女性，大多患者無自覺癥狀，多通過體檢發(fā)現(xiàn)自己患有子宮肌瘤。部分患者可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹部腫塊、白帶增多、下腹墜脹等表現(xiàn)。
09-01
共建共享！鄭州西中醫(yī)院黨支部與翡翠華庭社區(qū)黨支部簽訂共駐共建協(xié)議
2023年6月20日，鄭州西區(qū)中醫(yī)院黨支部與翡翠華庭黨支部與共同簽訂了共駐共建協(xié)議。此次，雙方簽訂共駐共建可以充分調(diào)動雙方黨組織抓黨建工作積極性，共同推進社區(qū)黨建，共創(chuàng)社區(qū)精神文明建設。
06-20
空調(diào)用錯住進ICU！不為人知的空調(diào)秘密，看完少生病
天氣越來越熱，很多朋友已經(jīng)迫不及待打開空調(diào)降溫了，但正因如此，“空調(diào)病”也隨之而來，生活中有很多朋友因為長時間吹空調(diào)，而導致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了感染，病情危急住進了重癥監(jiān)護室（ICU）。
09-01
謹防奪命“癌王”，出現(xiàn)這些癥狀可能是這個器官在求救！
相比肺癌、肝癌等，一般人對胰腺癌都比較陌生。但它有一個讓人聞風喪膽的“外號”——“癌中之王”。
09-01
“陽康”后最易出現(xiàn)這三大癥狀！調(diào)理方法都在這里！
咳咳咳、虛弱乏力、反應遲鈍……很多人“陽康”后，身體還會有一些癥狀持續(xù)存在。到底哪些癥狀出現(xiàn)最多？又該如何緩解呢？
06-18
早起和睡前的6大“減壽”習慣，越早改掉越長壽！
晨起、睡前有哪些減壽習慣和長壽習慣？一起來了解一下吧！
09-01
制香囊、吃粽子······鄭西醫(yī)人陪伴準爸媽們歡度端午節(jié)！
正值端午節(jié)來臨之際，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西院區(qū)）于6月17日開展《我端真情 囊午愛意》主題活動，科普科學坐月子的相關知識，讓準媽媽和寶貝們一起享受歡樂時光，感受濃厚文化節(jié)日。
06-17
危險！千萬別再用小拇指掏耳朵了?。?！
每個人的耳朵里都藏著不少耳屎，很多人喜歡把它們?nèi)コ蓛簦还苡惺聸]事，就拿小拇指撓一撓，或者用棉簽、發(fā)卡、挖耳勺掏一掏。但耳屎有必要掏嗎？耳朵癢是需要掏了嗎？掏耳屎的正確方式是啥？
09-01
運動降糖效果好？糖尿病專家李全忠教授提醒：每周不少于4天！
6月16日，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）糖尿病健康系列講座第五期在會議室如期舉行，在梧桐辦事處組織下，轄區(qū)一百七十余名居民參加講座，副院長李全忠教授為居民科普如何通過運動降血糖知識。
06-16
健康從“心”開始，鄭西醫(yī)人走進高新分局送健康
公安干警作為人民的“守護者”，常年承受著巨大的工作強度。為普及心腦血管疾病防治知識，助力公安干警提高健康意識，6月15日鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）心腦血管科走進鄭州市公安局高新分局開展“心腦血…
06-15
經(jīng)常挖鼻孔，鼻孔會變大嗎？勸你手下留情
鼻屎真的像我們想象的那么臟嗎？經(jīng)常挖鼻屎真的會讓鼻孔變大嗎？今天我們一起探索吧！
09-01
血糖高究竟怎么辦？糖尿病專家李全忠教授：自我管理很重要
糖尿病管理的四大法寶分別為飲食管理、適量運動、病情監(jiān)測、及時就醫(yī)。在日常生活中，糖尿病患者大多會特別注意飲食管理，往往會忽略運動對血糖波動的影響。
06-14
睡不好真的會“折壽”！這 5 類天然助眠食物建議常吃
人的一生中有三分之一的時間，都在睡眠中度過，睡眠也是我們保持身體健康的一個重要途徑。有人說：“睡得好能延年益壽，而睡不好會折壽?！笔聦嵳媸沁@樣嗎？
09-01
蚊子為啥總叮你？學會這招，夏天不再怕蚊子咬了？
蚊子為什么老是青睞于我？事實上，你不是一個人，大約有20%的人對蚊子來說尤其美味。這一部分人是因為皮膚新鮮嬌嫩、血液更加香甜嗎？又或者，你是傳說中最受蚊子喜愛的O型血？你是否每天都在蚊子騷擾，打蚊子的惱人…
09-01
你對榴蓮的誤解有多深？
有傳言說，榴蓮會影響酒精的代謝，吃榴蓮配酒會有生命危險；還有人說，榴蓮+酒會產(chǎn)生砒霜，讓人中毒。這種說法真的正確嗎？
09-01
為了5%的希望，鄭西重癥醫(yī)學科團隊與死神搶人，每一秒都很揪心······
5月25日，鄭州西區(qū)中醫(yī)院創(chuàng)傷救治群里，傳來一條緊急救治訊息，各相關科室即刻響應，開啟了一場與死神競賽的“生死時速”。
06-11
用開水燙餐具真的能消毒嗎？真相來了！
很多人擔心外面的餐館餐具消毒不到位，飯前習慣用開水燙一下才敢放心使用。但用普通的開水燙餐具，真的能消毒嗎？
09-01
這類病例增多，夏季尤其警惕！一旦發(fā)病100%致命！
最近被抓傷的的急診患者不在少數(shù)，這些傷口有可能會引發(fā)狂犬病——一種由狂犬病病毒感染引起的動物源性傳染病，一旦發(fā)作尚無有效治療手段，病死率 100%。
09-01
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