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1323 瀏覽生活中，你是不是也遇到過這樣的情況：耳朵里突然出現(xiàn)一陣響聲，有時(shí)候像機(jī)器轟鳴，有時(shí)候像汽笛聲，有時(shí)候又像流水、蟬鳴……
這些往往都是耳鳴的表現(xiàn)。正常情況下，耳鳴通常過不了多久就自己消失了，但也有不少人長期飽受耳鳴的折磨，導(dǎo)致聽不清、睡不好、心情抑郁等等。
據(jù)1993~2003年耳鳴的流行病學(xué)資料顯示，我國約有1.5億耳鳴患者，且其發(fā)病率隨年齡增長而升高，64歲以上老人群體發(fā)病率可達(dá)28%，耳疾患者中耳鳴發(fā)病率可高達(dá)85%。
可究竟耳鳴是怎么回事呢？
很多人以為耳鳴是年紀(jì)大了所引起的，其實(shí)未必！耳鳴、腦鳴也可能是大腦衰老的早期“信號”，而且不同的耳鳴聲可能提示不同的疾病，若經(jīng)久不愈，不僅影響生活質(zhì)量，甚至可能危及生命。
依照是否有聲源，耳鳴可分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴。
主觀性耳鳴
是一種聽覺感知的幻覺，無法識別客觀聲音，只有患者本人可聽到耳鳴聲，這類耳鳴最常見。
客觀性耳鳴
是指內(nèi)部生物源性的真實(shí)聲音，通過人體自身組織傳導(dǎo)到耳內(nèi)。聲音來源包括：血管搏動、脈搏聲、中耳肌肉痙攣、咽鼓管或軟腭運(yùn)動聲音，檢查者將聽診器放在耳邊有時(shí)可聽到耳鳴聲，又稱為他覺性耳鳴。
隨著大腦衰老，可能出現(xiàn)一種特殊的耳鳴——腦鳴，腦子里會聽到響聲，如流水聲、汽笛聲等，通常在晚上比較明顯?；晤^的時(shí)候，感覺自己的腦仁就像核桃一樣在腦殼里晃悠……如果腦鳴長期不改善，可能帶來諸多危險(xiǎn)后果。
1.影響生活質(zhì)量
長期腦鳴會引起植物神經(jīng)紊亂，產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，從而誘發(fā)較嚴(yán)重焦慮癥伴發(fā)抑郁狀態(tài)，容易心煩意亂、缺失生活樂趣感，甚至部分患者有輕生想法。
2.睡眠障礙
由于腦鳴常在夜晚較為明顯，因此容易影響睡眠。若長時(shí)間睡眠不充足，易誘發(fā)心腦血管疾病，甚至導(dǎo)致惡性腫瘤年輕化，具有潛在危險(xiǎn)。
3.突發(fā)性耳聾
長期腦鳴引起焦慮、煩躁，而內(nèi)聽動脈較脆弱，管理聽力的血管在耳內(nèi)，每天耳內(nèi)有聲音以及腦鳴，可能導(dǎo)致內(nèi)聽血管急性閉塞，出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。
一般來說，輕度腦鳴是間接性發(fā)作，或僅在夜間、環(huán)境較安靜時(shí)才會出現(xiàn)。但隨著病情加重，可出現(xiàn)持續(xù)性的腦鳴，不僅在噪雜的環(huán)境中有腦鳴的感覺，還會聽不見別人說話。因此，腦鳴一定要及時(shí)治療。
小編提醒大家注意以下幾點(diǎn)：
1.勞逸結(jié)合,規(guī)律作息、合理膳食。
2.保證良好的睡眠、保持陽光心態(tài)。
3.避免酗酒、勞累、熬夜。
4.盡量不要掏耳朵，尤其是用不干凈的器具或用力不當(dāng)，以免損傷外耳道皮膚及鼓膜。
5.要合理使用耳機(jī)（建議耳機(jī)每次的佩戴時(shí)間控制在30~40分鐘左右，每天戴耳機(jī)時(shí)間不宜超過23小時(shí)），盡量控制好噪聲以免誘發(fā)耳鳴。
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聲明：本文僅作健康科普，如有相關(guān)疾病，請及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
