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人體有六大“保健區(qū)”,能扶助正氣、祛病延年!
人體有幾個(gè)“保健區(qū)”,每天做好這些部位的保健,能夠促進(jìn)新陳代謝、扶助正氣,從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。
10-07
存錢不如“存肌肉”!研究發(fā)現(xiàn):有肌肉的人更長壽!
你知道嗎,有肌肉的人更長壽!人體有超過600塊肌肉,和骨骼、關(guān)節(jié)一起,使我們能夠站立和活動(dòng)。肌肉是力量之源,強(qiáng)壯的肌肉可以保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)免受損傷。但是,肌肉的質(zhì)量與力量,在我們體內(nèi)不是一成不變的,需要有意…
10-05
假期期間,各科醫(yī)生最不希望你做的8件事!
“中秋+國慶”假期除了好好休息、快樂旅游、會(huì)友等,開心之余,也要提醒大家,這8件事做一次,就可能直接損害健康!年年都有各科醫(yī)生提醒,結(jié)果年年都還會(huì)遇到這樣的病人。
10-05
身體出現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn),說明你血管變硬了!
很多人體檢時(shí)會(huì)被醫(yī)生告知“動(dòng)脈硬化”,那到底什么才是動(dòng)脈硬化,有什么明顯特征?
10-04
旅途出現(xiàn)暈車、暈船等不適怎么辦?教你幾招應(yīng)對(duì)!
“十一”長假中許多人選擇外出旅游,節(jié)日出游讓人心情愉悅,但外出旅游時(shí)注意旅途中容易發(fā)生的一些疾病。教你幾招應(yīng)對(duì)!
10-02
每天運(yùn)動(dòng)5分鐘降低患癌風(fēng)險(xiǎn),對(duì)大腦、骨骼、肌肉、心肺都有好處
生命在于運(yùn)動(dòng),隨著年紀(jì)增加,身體或多或少都有些小問題,但越來越多研究發(fā)現(xiàn)適當(dāng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)反而有助于改善身體各種小毛病,甚至每天運(yùn)動(dòng)5分鐘,還能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
10-04
首次人體心臟中檢出微塑料!做好這3點(diǎn),減少微塑料入侵風(fēng)險(xiǎn)
最近,科學(xué)家在心臟樣本中也檢出了9種類型的“微塑料”,此前已有多項(xiàng)研究已證實(shí),微塑料“入侵”人體。
10-04
不按時(shí)吃飯,這個(gè)器官最受傷害!嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)致命!
早上起床不吃早餐去工作,午飯拖到下午草草吃一點(diǎn)了事,晚上來一頓豐盛的晚餐……如果你不注意科學(xué)飲食,就很有可能把結(jié)石一點(diǎn)一點(diǎn)“吃”出來,猛吃和不吃都會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石,而且從不吃早餐到膽囊癌僅4步!
09-30
注意!中秋、國慶假期到來,補(bǔ)肺養(yǎng)生指南,請(qǐng)收好!
中秋國慶雙節(jié)小長假到了,近幾日秋雨連連,所謂“一場秋雨一場寒”,這個(gè)時(shí)候肺部抵御外邪的功能減弱,所以經(jīng)常有患者假期過后,會(huì)出現(xiàn)呼吸道感染、咳嗽、哮喘等。
09-30
抗炎、抗氧化、護(hù)血管……十大“明星食物”物美價(jià)廉,很多人沒吃對(duì)!
我們?nèi)粘_x擇食材,種類越多越好。但是其中有一些超級(jí)“明星食物”,不但營養(yǎng)出眾,而且價(jià)格不貴,值得我們反復(fù)食用??靵砜纯从袥]有你愛吃的!
09-30
從“炎癥”到“癌癥”只有三步!醫(yī)生:5種常見炎癥要及早“消炎”!
“炎癥”兩個(gè)字,聽起來沒有“癌癥”那么令人恐懼,很多人容易忽視。但是如果不重視,長期的炎癥可能會(huì)發(fā)展成癌癥!
09-30
這樣洗碗,細(xì)菌增加70倍!全吃進(jìn)了肚子里......
家里每次洗完的碗和盤子都會(huì)摞在一起,第二天再從柜子里拿出來使用,最近有朋友說,這樣的習(xí)慣不好,可能會(huì)導(dǎo)致碗碟的二次污染。
09-27
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